Что такое холестерин

Холестерин - это густое воскообразное вещество (липид).

Встречается только в пище животных.

Организм также производит его в печени.

Хотя это часто обсуждают, но кажется, что это яд, без него жить нельзя.

Это необходимо для клеточных мембран&вашего тела, чтобы изолировать нервы и вырабатывать определенные гормоны.

Подготовьте желчные кислоты для печени,

Это очень важно для переваривания пищи.

Когда у вас слишком много холестерина в кровотоке, это называется гиперхолестеринемией или высоким холестерином.

Гиперхолестеринемия увеличивает риск сердечных заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает около миллиона американцев.

Это комбинация более чем всех смертей от рака.

Большинство этих смертей происходит из-за сужения или закупорки артерий (атеросклероз).

.

Холестерин в основном играет важную роль в этом предотвратимом состоянии.

Атеросклеротический тихий, безболезненный процесс, при котором содержатся отложения холестеринового жира (винир)

Он накапливается на стенке вашей артерии.

Холестерин - не смертельный яд, а вещество, необходимое всем млекопитающим.

Нет такого понятия, как хороший или плохой холестерин в GG,

Но вес, умственное напряжение, физические упражнения и изменения могут повлиять на уровень холестерина в крови.

Ваше тело производит 3

К 4

В разы больше холестерина, чем вы едите.

Когда вы едите очень мало холестерина и намного меньше, производство холестерина увеличивается.

Это объясняет, почему диета с гольмием и гольмием может снизить уровень холестерина в среднем более чем на несколько сотен процентов.

В общем:

-Чем выше общий холестерин, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

-Чем выше уровень холестерина, тем выше вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

-Вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизив уровень холестерина.

Хорошая новость, которую мы знаем сейчас, заключается в том, что холестерин в основном управляем.

Мы можем снизить уровень угрозы с помощью реформы диеты, физических упражнений и других изменений в образе жизни.